产后辣妈减40J回到骨感，为了生宝宝，我足足胖了40斤！月子过后我开始了减肥计划，为了不伤身体，我没有使用魔鬼减肥法，而是用多半年的时间慢慢恢复身材。现在和大家分享一些我的减肥经验。

居家MM瘦身易 简单动作去小肚，居家蜗居女应该是有的时间去健身、做运动，照理说不应该是会发胖。可为什么她们还是偏僻发胖呢终究原因都是，整天吃零食、窝在沙发上看电视...久而久之，腹部成了最大的受害区。下面小编就介绍居家女孩的五步瘦身法。

苗条女透露自己的宝贵减肥经验，苗条女写这篇短文，是希望大家都来运动减肥，我会把我的经验告诉大家，让大家都能做个健康美丽的女人和妈咪。

冬季减肥不用怕 减肥达人有高招，一提到冬季减肥，相信很多mm都有自己想说的，为什么呢？因为冬季减肥对mm们来说很难。譬如网友龙小客，就曾经更我聊过。她说自己每年只要一到冬天自己就会比平时重上10斤，更别说减肥了，真是让她痛苦死，以至于她现在最不想过的就是冬天。龙小客的这番话让我有所思，难道冬季减肥就这么难吗？于是我咨询了很多减肥达人，他们有很多有效的方法，听了他们的讲述我豁然开朗了许多，那么减肥达人们冬季是怎样减肥的呢，下面小编就向大家介绍下这些高招。

一个网友的成功减肥记录及心得，本文介绍了一个多年肥胖的网友在经过科学健康的减肥方法和自己的坚持不懈与努力减肥后成功从一个胖子变成了人间人爱的窈窕邻家女。

调查结果 瘦女孩男友多薄情，胖瘦是年轻男女们恒古不变的话题，尤其是女孩子很在乎自己的外表，小编对着个月很感兴趣，有一个周刊对也对胖瘦做了一个小调查，调查显示瘦女孩的男友多薄情，也就新欢瘦女孩的男友大多在乎女孩子的外表，而对内在欣赏很少。

减肥准则 少吃多动，如果您知道，美国人一年花费在减肥相关产品和活动的费用是330亿美金，您就会知道，电视上那些明星见证减肥广告拍得多贵都不会赔！

4大流行怪招 减肥不可轻易尝试，网上流行各种各样的减肥怪招，听上去方法简单效果好，到底他们是不是真的有很好的减肥效果呢？今天小编告诉你4个减肥怪招，减肥效果大揭秘。无效的话，MM可要坚决杜绝哦，有效的你就彻底执行吧。

减肥强帖 60天减33斤，减肥如果不想瘦身后反弹，那么最好的办法就是节食减肥。减肥小编下面就为大家介绍一个3个月减50斤的节食减肥者的经验。

网友月瘦14斤 激动流泪使，工作挣钱后，看着商场里面那么多好看的衣服，看到周围的人都那么漂亮，最重要的是，看到很多健康杂志上说，肥胖容易让人得很多病。你是否害怕了，要减肥！减肥的动力与其说是要美丽，不如说是怕死。但是光说是不行的，还要有行动。看了若干减肥的书和文章后，我按照适合自己的方法试验了一下，嘿嘿，还小有成就。

网络减肥大 红人，随着减肥方法的不断推出，使得减肥方法难以分辨效果好坏，但是无论减肥方法有多少，总会有几种方法是网络上公认的，效果好的减肥方法，下面小编就向大家介绍8个减肥效果好的方法，但是这些方法都有一定的缺点并不是十全十美的好。

女人减肥10个建议 让你少走弯路，精致女人，美丽并不仅仅停留在表面，凡是减肥成功的女士除了有坚韧的毅力外，最重要的是头脑清楚，坚持正确的减肥方向和方法，少走冤枉路。以下10个最容易迷惑人的减肥方法，是从诸多减肥成功人士那里搜集而来，你一定要会正确识别，做个智慧的减肥达人。

10大瘦身奇闻 大家来看看，好奇的心里谁都有，下面就为大家推荐全球的10大瘦身奇闻，一起来看看全球各地的人是怎么减肥的。哈哈哈，一定让你眼睛睁得大大的。

生活好习惯成就窈窕淑女，如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。

十个瘦身技巧全掌握 减肥一定行，憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长期效果不反弹的方法！让我们直接向顶级的建身专家索要减肚腩的方法。下面呈现的是十个让肚腩瘦下来的技巧!你很快就会感觉到自己变得有魅力，穿上紧身牛仔裤也指日可待了。

一日见效 冬季喝水瘦身法，都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水·喝什么样的水每种水都有什么样的瘦身作用·这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然。

冬季减肥方法 瘦身不 冬眠，专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增加养分摄如入，又有利于减肥。

5大减肥谎言 胖女孩不可不知，你一直这么想，胖大概是因为自己的体质是容易胖的，而人家瘦女孩是天生就那么标准身材。跟瘦女孩一起的时候，你会忍不住问她你怎么那么瘦啊而她的回答总是“我也不知道”；跟瘦女孩一起的时候，你会发现明明大家是一起吃饭，吃相同的饭，而身材却这么不同；跟瘦女孩一起的时候，你会发现她并没有比你多热爱一点运动，却依然那么瘦；而最令人羡慕的，是瘦女孩在网上大势张贴她的美照时，背景常常是咖啡馆，精致餐厅，还有个性甜品店......